EMSトレーニング

コロナウイルスの影響で満足に運動ができず、筋力が落ちたのではないか、

ステイホームで身体がたるんでしまったなど、お悩みはございませんか？

当院ではEMSを用いた筋力トレーニングやシェイプアップも行っています！

EMSトレーニングの効果

 ・アウターマッスル（外側、表層にある大きい筋肉）やインナーマッスル（内側、深部にある筋肉）に独自の電気刺激を入れることにより、筋力アップさせることができます。

姿勢の維持に必要な、お腹のインナーマッスルを寝ているだけで強化することが可能です。また、アウターマッスルとインナーマッスルを同時に鍛えることによりお腹周りをスッキリさせ、ウエストラインを引き締めることも可能です。その他、お尻周りや二の腕のたるみなど、気になる部分を引き締めることも可能です。

身体を引き締めたい、頑張ってはいるが成果が出ない、自分ではなかなか続かないが頑張りたい、ここで心機一転頑張りたい方。

この機会に是非試してみてはいかがでしょうか？