皆さんは「急に体を痛めてしまった」なんてご経験ありませんか？
立ち上がろうとした時、荷物を持ち上げようとした時など、
何気ない日常のアクションで痛めてしまったことがあるかと思います。
しかし、「ぶつかった」「倒れた」など急激な外力がかかることによって
起こる身体の痛み以外の物は、何らかの原因や、
積りに積もった身体への疲労、ストレスがその、時行った動作によって
痛みとしてトラブルを起こすことがほとんどです。
つまり、何気ない生活動作や、個人の動きの癖により蓄積された
ダメージがある時爆発してしまうといったところでしょう。
そうならないためにも、日々のセルフケアや治療を行ったり、
状態のチェックを専門家の下受けるようにして身体のトラブルを減らしていきましょう！