光が丘スポーツ整骨院-身体の不調出ていませんか？

　　　どこへ行っても良くならない

　　　痛いけど我慢している

　　　良くならないだろうと諦めている

　　あなたの身体の悩み

　　　当院で解決しませんか？　　

　（脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・慢性腰痛・筋膜性腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛）

　　TEL：042-851-4982（予約優先）

2020/7/27

身体の不調出ていませんか？
今年の梅雨の時期は長く、じめじめと蒸し暑い日が続いていますね。以前にお話しさせて頂いた、「気圧による体調不良」が出てしまっている方も少なくないのかなと思います。また、低気圧により神経の乱れが起こることにより、筋肉の緊張が高まっていたり、身体の動きが乱れている、いつもと違っているなど無意識のうちに変化が起きており、身体を痛めやすい状況になってしまう人も少なくないかと思います。そこで、個々にリラックスできたり落ち着ける時間、行動をとったりストレッチやセルフマッサージを脱力しながら行い、可能な限り副交感神経を優位にしてあげることにより身体のトラブルを解消することができます。お風呂に入るのも有効です。是非、フレッシュで健やかな毎日にしていきましょう！