光が丘スポーツ整骨院-スタミナup！

　　　どこへ行っても良くならない

　　　痛いけど我慢している

　　　良くならないだろうと諦めている

　　あなたの身体の悩み

　　　当院で解決しませんか？　　

　（脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・慢性腰痛・筋膜性腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛）

　　TEL：042-851-4982（予約優先）

2020/8/11

スタミナup！
しばらく前のことですが、焼肉屋さんに行きました！お肉が苦手な方もいらっしゃるかと思いますが、上田はお肉大好きです！「お肉を食べると力が出る」マインド的なところももしかしたらあるかもしれませんがお肉を食べると生命力が高まった気がします（笑）なんせ美味しい！！！お肉と言えばタンパク質で、造血や筋肉など組織の大元になる栄養素ですね、そのタンパク質が分解されてできるものの一つに必須アミノ酸があり大切なエネルギー源になります！野菜（ビタミン）と一緒に摂取することにより吸収率が高まりますので一緒に食べることを意識してます！近頃はコロナウイルスも増えており、なかなか外食もしがたいところではありますが、しっかり栄養を取って、ガンガンお肉も食べて元気いっぱいに行きたいと思います！