コロナウイルスが気になる中、一般的にはお盆休みになりましたね！
休みともあり海や川など涼しげな場所で夏らしいことを楽しまれている方も
少なくないかと思います。
そこで！
水の中であったり、身体が濡れていると汗で濡れてるのかそうでないのか
分かりずらかったりで、気づかぬうちに脱水状態になっていることも少なくありません。
水中でも運動量によっては汗をかきます！
いつでもこまめに適切な水分補給を行い、体調不良にならないように配慮が大切ですね！
健康を守り、楽しく有意義な休みを過ごしましょう！
水辺のレジャーでは脱水に注意！
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