光が丘スポーツ整骨院-寒さに警戒しましょう！

　　　どこへ行っても良くならない

　　　痛いけど我慢している

　　　良くならないだろうと諦めている

　　あなたの身体の悩み

　　　当院で解決しませんか？　　

　（脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・慢性腰痛・筋膜性腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛）

　　TEL：042-851-4982（予約優先）

2020/11/23

寒さに警戒しましょう！
先週後半は、季節外れの暖かさがあり過ごしやすい日が数日ありましたね。今日はやや寒さが気になるところですが、今週から日が経つにつれて寒さも強まりいよいよ冬の季節の訪れかと思います。寒い季節は、知らず知らずに身体の機能が低下しています。気温の低下に伴い、体調を崩されたり、ケガや体を痛める事が多いなんて方も少なくないのではないでしょうか。身体のトラブルを起こさないためにも、環境の変化に身を適応させるためにも工夫が必要だと思います。衣類、飲食物、カイロなどのアイテム、運動など、寒さへの対策は個人差はあると思うので自分に合った調節の仕方を実践し、冷えによる体調不良や身体のトラブルが出ないよう準備と対策をとりましょう。寒さに負けず日々の生活を頑張っていきましょう！