桜の効果

気温も上がり暑い春が来たかと思います。

桜も咲き乱れ、春を感じさせてくれますね！

そこで！
桜には人を興奮させる作用があるのをご存知ですか？

正確には、桜の花粉には「エンドルフィン」を分泌させる効果があります。

「エンドルフィン」は脳内ホルモンの1つで気分を高めたり興奮させる作用があり、
幸福ホルモンの1つとされます。

運動や瞑想、楽しいことを想像することにより脳内に生成されるこの物質は、
幸福感をもたらす作用があります。

この幸福感からお花見をしていると、テンションが高くなっていくとされます。 

更にもう1つ、桜には人を興奮させる作用の物質が含まれています。

それは「エフェドリン」という物質。このエフェドリンは、直接的に人を
興奮させる作用があるとされます。

人間の持つ交感神経を刺激し、興奮状態にしてしまうそうです。

コロナウイルスもまだまだ油断できない状況ではあります。

そんなご時世でいろいろ溜まるストレスやフラストレーションもあるかともいます。

1つの所に滞在しての花見は好ましくないとは思います。

お散歩がてらに桜の花見をして気分を和らげてみてはいかがでしょうか。