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2020/8/12

水辺のレジャーでは脱水に注意！

コロナウイルスが気になる中、一般的にはお盆休みになりましたね！休みともあり海や川など涼しげな場所で夏... 続きを読む
2020/8/11

スタミナup！

しばらく前のことですが、焼肉屋さんに行きました！ お肉が苦手な方もいらっしゃるかと思いますが、上... 続きを読む
2020/8/10

筋肉に潤いを！

毎日のように暑い日が続き夏らしさを感じますね！ 汗をかくことにより、体内のビタミンやカリウム、ナ... 続きを読む
2020/8/7

日光を浴びて身体を元気に！

ここ数日は猛暑日が続き疲れていませんか？日差しも強く、避けたい方は多くいらっしゃるかと思いますが、実... 続きを読む
2020/8/5

体の中もアイシング

近日３０℃を超える猛暑日が続き、夏らしさを感じますね！しかし、そんな暑さにやられてしまい、体調を崩し... 続きを読む



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